生活改善・自己理解と対人スキル・ワーキングスキルの3つの柱でプログラムを構成しています。1コマに2~3のプログラムが用意されているので、その中から選択して参加します。

1.生活改善

働く上で必要な生活リズムを整えます。
週1日半日だけの参加からスタートすることができます。慣れてきたら週3~4日、5日と就労に必要な生活リズムを整えていきます。体力アップのためのヨガ、ストレッチなどのプログラムがあり、日中活動と安定した睡眠の習慣を作ります。月に1~2回、卓球やソフトボールなどの運動をするプログラムも実施しています。

また「生活記録表」を作成して頂き、目標や課題、1日の予定を記入し、自分の生活や気分の変化を見返すことができるようにします。

その他、食事内容について個別に管理栄養士に相談することができます。

~実施しているプログラム例~
●ヨガ
●ストレッチ 
●ウォーキング
●ソフトボール 
●バスケットボール
●卓球
●栄養相談  

2.自己理解と対人スキル

心身に表れるサインに気づき、ストレスにうまく対処する方法を身につけることを目指します。自身の状況を理解する事から始め、様々な物事の受け止め方や集中力、判断力といった認知機能の回復を図ります。また社会生活を営む上での困りごとに対し、どのような対処方法をとっていけばいいのか、自分なりの対処法を見つけていきます。

~実施しているプログラム例~
●コミュニケーションスキル
●認知行動療法
●社会認知トレーニング
●認知リハ
●ソーシャルスキル・トレーニング(SST)

プログラムの詳細については”よくある質問”をご確認ください。

3.ワーキングスキル

▶ワンモア 内でスキルアップ

事業所内でPC、作業、グループワーク、プレゼン発表などを行い、就労場面で必要なコミュニケーションの取り方や、自身に適した仕事の取り組み方を確認します。

どんな職業に向いているかを計る適性検査も行います。職場体験実習を行う、担当者とハローワークへ行ったりしながら就労の準備を整えていきます。

~実施しているプログラム例~
●PC ビギナー
●Word・Excel・PowerPoint基礎
●Excel 集中講座
●オフィスマナー
●キャリアワーク
●ビジトレ
●サーキット・トレーニング

プログラムの詳細については”よくある質問”をご確認ください。

▶ワンモア 外で職場体験

その他、施設外で様々な職場体験や実習を通しいろいろな可能性を探りながら、徐々に就労の準備を整えていきます。

~実施しているプログラム例~
●農業体験
●職場実習
●調理実習
●発酵調理実習
●ボランティア活動
●介助犬サポート活動

事業所案内

ワンモア豊中

大阪府豊中市本町1-13-34
チェリオビル501号
TEL06-6852-3007

ワンモア三宮

兵庫県神戸市中央区御幸通4-2-15
三宮米本ビル8階
TEL078-262-1070

ワンモア八尾

大阪府八尾市北本町1-2-12
昭和八尾ビル3階
TEL072-975-5211

ワンモア緑地公園

大阪府豊中市寺内2丁目4番1号
緑地駅ビル3階
TEL06-6852-3007(受付:豊中事業所)

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